重新重量訓練

Posted: 六月 19, 2009 in 生活
去年底花了兩個月時間重量訓練
把體重從 64 公斤增加到 75 公斤
結果今年又開始很少運動
體重又掉到只剩 67 公斤了
決定開始重新重量訓練
不過最辛苦的是又要開始狂吃了
要吃很多東西    對我來說    才是最累的 ……………….

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